早朝からスクワット、デッドリフト、カーフレイズで下半身を追い込み
有酸素運動40分で身体をほぐした後、某企業の社長さんとミーティング…のはずが
来週に順延、午後からポッカリと穴が空きました。
そんなわけで
今週も観光、もとい敢行してまいりました山籠り（階段昇降380段&山道往復）2時間。
山なんて、脚トレの後なんかに行くもんじゃありませんね。
もぉガクガクですガックガクorz
でも、望海展望台からの眺めは最高ですよ。
https://www.360navi.com/25osaka/03mino/05view/
おすすめです。