ギネスな話・其の29

幸せホルモン強化飲料
朝がおすすめバナナジュース

トリプトファンを摂取して
幸せホルモンのセロトニンを増やせば
日がな一日、ご機嫌に過ごせるのだとか。

冷凍バナナと牛乳をバーミックスでミキシングするだけ。
これだけで甘さも充分なのですが

私の場合はバニラ味のプロテイン（20g）も入れてます。

めちゃくちゃ美味しい。

ほんと、オススメ。