無苦庵記【気づきブログ】

バブル期の自動車&甘味に目がない経営コンサルタントの拙いブログです。

ギネスな話・其の29

幸せホルモン強化飲料
朝がおすすめバナナジュース

f:id:muquan:20190916001101j:image

トリプトファンを摂取して
幸せホルモンのセロトニンを増やせば
日がな一日、ご機嫌に過ごせるのだとか。

 

冷凍バナナと牛乳をバーミックスでミキシングするだけ。
これだけで甘さも充分なのですが

私の場合はバニラ味のプロテイン(20g)も入れてます。

めちゃくちゃ美味しい。

 

ほんと、オススメ。